Se siamo fatti di pura energia,

allora niente è impossibile!
giovedì, 10 gennaio 2008

Voglio tanto cambiare ma… perchè non ci riesco?

Ti è mai capitato di pensare: “Ma perché io non riesco a…

-         alzarmi presto la mattina?
-         fare la dieta?
-         smettere di fumare?
-         fare ginnastica regolarmente?
-         imparare l’inglese?
-     ...”
…e qui ognuno potrà terminare la frase con quello che vuole?

In sostanza, perché nonostante desidero molto fare qualcosa e mi ci butto a capofitto investendo tutto me stesso, dopo un primo esaltante momento iniziale, abbandono l’impresa pensando “tanto, come sempre, non ci riuscirò mai!"??? Scommetto che anche tu te lo sei domandato qualche volta. Hai poi capito perché accade?

Per arrivare alla risposta bisogna conoscere il funzionamento del nostro pensiero…

Secondo quanto affermano i neuroscienziati cognitivi la nostra mente è formata da una parte cosciente e da una inconscia: la prima controlla il nostro comportamento per solo il 5% mentre quella inconscia se ne occupa per il 95%. La mente coscia poi opera come un processore da 40 bit, ossia può interpretare ed elaborare 40 “bit” - intesi come stimoli nervosi - al secondo, mentre quella inconscia riesce, nello stesso spazio di tempo, ad elaborarne 40 milioni!!! Questo significa che quotidianamente la parte che opera con assoluto predominio nella nostra vita è la parte NON COSCIENTE, essendo un milione di volte più potente della prima e controllando il 95% delle nostre reazioni e comportamenti!

Il  nostro inconscio, poi, è formato da una serie numerosa di programmi fondamentali che sono stati registrati durante i primi 6 anni della nostra esistenza, osservando le persone e l'ambiente in cui abbiamo vissuto. Sono stati incisi e rispondono allo stimolo esterno in modo completamente automatico, senza valutare se quello che ci stanno per far fare, sia un bene o meno per noi!
Per capire meglio, puoi immaginare la mente inconscia come un jukebox anni '60: se digiti un certo numero verrà scelto automaticamente un disco e tu sentirai solo la musica che vi è registrata sopra! E’ una risposta automatica! Quando ricevi dall’esterno uno stimolo e la tua attenzione non è totale (quindi non è attiva la parte cosciente della mente) parte in automatico (automatismo creato dall'esperienza passata) la reazione inconsapevole da parte della mente inconscia!

Per poter cambiare questa reazione, bisogna semplicemente “riscrivere” il disco che contiene la risposta usata verso quel particolare stimolo! È lì quindi che bisogna agire… e non sulla famosissima “forza di volontà”, cui tanto si punta quando si vuole cambiare o imparare qualcosa di nuovo, che è attivata dalla parte cosciente della mente, quindi solo e soltanto da un misero 5%, che potere può dunque avere?!?

Per riscrivere i nostri programmi i casi sono due: o riesci a mantenere sempre attiva la tua consapevolezza sui comportamenti che adotti oppure usi le nuove tecniche psico-energetiche utili alla riprogrammazione (EFT è una di queste). A te la risposta!

Se vuoi approfondire quest'argomento, ti consiglio di vedere l'illuminante DVD di Bruce Lipton "La mente è più forte dei geni". Ne ho parlato qui poco tempo fa (puoi vedere anche i primi 30 minuti del video)! Per me è stato emozionante conoscere il suo pensiero... e per te? Me lo racconterai!

Namastè!

postato da: SitaRam alle ore 20:26 | link | commenti (6) | commenti (6)
categorie: cose da fare, teoria da sapere, video/dvd da vedere
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Commenti
#1   15 Gennaio 2008 - 12:13
 
Molto interessante il post :) Ovviamente mi trova d'accordo. Solitamente il meccanismo principe e' la ripetizione: l'abitudine - si suol dire - alleggerisce la fatica :)
Fai caso, ad esempio, a chi si iscrive in palestra; di solito esistono due tipologie: quelli che ci vanno due volte (forse una) e poi si arrendono con una serie di giustificazioni (il tempo, gli orari, la "mancanza di stimoli"...) e quelli che, perseverando per un po', trasformano lo sforzo (di recarsi in palestra) in abitudine. A quel punto ce l'hanno fatta, poiche' andare in palestra non gli pesa piu'.
Per le diete e' lo stesso: un conto e' forzarsi a seguire un "regime alimentare" (gia' la parola "regime" la dice lunga, no?), un altro e' far subentrare un nuovo "stile alimentare" che, divenendo abitudine, stile di vita, non pesa piu' e da' risultati continuativi...
Ci sono anche tecniche di concentrazione, di autosuggestione ma, curiosamente, funzionano allo stesso modo, solo che la ripetizione avviene - almeno all'inizio - solo nella nostra testa... riprogrammandola, esattamente come hai detto tu nel post :)
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#2   16 Gennaio 2008 - 13:55
 
Ciao Wolf, i tuoi commenti sono sempre molto completi e ricchi di spunti, lo devo ammettere... Dovresti fare dei post, non dare solo delle risposte!!! ;D

In parte quanto affermi è vero e concordo, in parte, invece, non la penso allo stesso modo. Per esperienza diretta (sia mia sia di persone a me molto vicine e che ho "seguito") so per certo che non si tratta molto di *sforzarsi*, ma proprio di rimuovere il "vecchio programma" per sostituirlo con quello nuovo, che reputiamo più salutare o altro! Finchè questo passaggio non verrà eseguito, saremmo sempre in balia di un programma inconscio che farà di tutto *RIUSCENDOCI* per sabotarci!

Come poi sia possibile rimuovere il vecchio programma, di metodi ne esistono e ognuno potrà scegliere quallo a sè più confacente! ;))

Grazie ancora delle belle "pensate" che mi fa fare!

Namastè!
Sitaram
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#3   17 Gennaio 2008 - 10:10
 
Ciao cara Namastè! Io non sono stata tanto bene...ho avuto un inizio di depressione e sto combattendo per uscirne fuori solo con le mie forze..e ci sto riuscendo..Sai ho visto ora tutto il video di Bruce Lipton e mi è piaciuto tantissimo!!! Anch'io penso che la nostra salute fisica e mentale dipende da tutto ciò che ci circonda!
Un bacione e buona giornata a te!
Utente: Contattami Guarda il mediablog (foto, audio e video) di questo utente. Blocca questo utente Rontomusettina

#4   17 Gennaio 2008 - 10:21
 
Rontomusettina, sono sicura che *ORA* sai cosa e come devi fare. Come hai potuto vedere (io ADORO questo DVD!!!) abbiamo tutte le capacità e le conoscenze che ci necessitano a poter fare il cambiamento che desideriamo, in ogni campo!

Quello che "è stato in passato" lascialo al passato e modifica ora quanto pensi/credi/dici per poter creare il tuo nuovo futuro! Ne hai il diritto e soprattutto il potere!

Se vuoi, scaricati e leggiti l'e-book che ho consiliato ieri, tratta di molti argomenti che "hai già sentito" in modo chiaro e semplice.

Ti abbraccio.

Namastè!
SitaRam
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#5   26 Gennaio 2008 - 09:47
 
La verità è che le abitudini ci fanno troppo comodo e sono azioni conosciute, quindi, sappiamo bene quale siano il loro risultato. Quando cerchiamo di cambiare noi stessi rischiamo di intraprendere una strada nuova e sconosciuta. Una strada che, se è volta alla conoscenza di se stessi, nella maggioranza delle volte è irta e piena di difficoltà.
utente anonimo

#6   26 Gennaio 2008 - 15:52
 
Ciao utente anonimo,
quella cui accenni (uscire dalla propria comfort zone, come la chiamo io e di cui ho già parlato anche qui) è solo una parte di quello che sono le abitudini, a mio (ma non solo mio) dire!
Io non sono daccordo sul fatto che la strada del cambiamento sia "irta e piena di difficoltà" come affermi, perchè se così fosse, già questa immagine mi sarebbe di grande (ENORME) ostacolo ad affrontare l'eventuale cambiamento.
Credo invece che ci voglia *attenzione* per poterlo fare, proprio perchè quelle che partono "automaticamente" saranno le "vecchie abitudini" finché queste non saranno sostituite dalle nuove, da quelle che vogliamo istallare (e da quanto ho provato, servono almeno 3 settimane di attenzione).

E' anche vero, comunque, che quanto noi crediamo vero, DIVENTA vero per noi! Quindi, anche se per me le cose andranno come ho descritto, per te, invece, proseguiranno come hai affermato tu! ;D

Namastè!
SitaRam
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